5 Hechos Fácil Sobre pausas activas para la espalda Descritos
Las pausas activas son una utensilio versátil que puedes adaptar a tus necesidades y preferencias personales. A continuación, te presentamos una categorización de los diferentes tipos de pausas activas que puedes incorporar en tu rutina gremial para mejorar tu bienestar en el trabajo:Pausas de ejercicios aeróbicos: Si tienes golpe a un espacio